Logo
  • Početna
  • Dobrodošli
  • Novosti
  • O nama
  • Usluge
  • Edukacija
  • Donacije
  • Kontakt
  • Galerija

Browsing Category 4. Zdravstvene tegobe

ADM

Jesen je vrijeme za izbrisati pigmentacijske i staračke mrlje

Četvrtak, 23. Rujan 2010. · aniasdemoras

0

Prije radikalnijih i ponekad neuspješnih zahvata poput odstranjivanja hiperpigmentacija krioterapijom, laserom ili korištenjem AHA kiselinama (koje, a to će vam i dermatolog potvrditi, izazivaju i jače ljuštenje, iritaciju kože i povećanu fotosenzibilnost kože), isprobajte provjerenu i djelotvornu metodu: francuski model aromaterapije…

Zadnjih tjedana pristižu mi upiti klijentica koje su po povratku s mora na licu primjetile simetrične, svijetlo do tamnosmeđe ili sivo-smeđe mrlje, nepravilnog oblika i jednolike raspoređenosti boje. Kod većeg broja njih te promjene su smještene na centralnim dijelovima lica (obrazi, čelo, nos, gornja nadusnica i brada), a kod manjeg postotka takve promjene se još mogu naći i na vanjskim dijelovima lica uz rub donje čeljusti.

Dermatološka procjena potvrđuje: hypermelanosis , pa tako razlikujemo:

melanocitnu hipermelanozu gdje dolazi do povećanog broja pigmentnih stanica, koje vode povećanoj proizvodnji pigmenta i melanotičku hipermelanozu bez znatnog povećanja broja pigmentnih stanica u epidermisu, ali pojavljuje se povišena produkcija pigmenta.

Sunčane pjege, staračke pjege i melazma, su od svih hiperpigmentacija najveći estetski problem kod žena mlađe i srednje dobi, jer se uglavnom javljaju na koži lica.

Efelide tj. sunčane pjege zbog kojih prvenstveno i pišem ovaj tekst, prvi put se pojave između treće i šeste godine života, češće su kod crvenokosih ljudi te se jasno uočavaju na području obraza, nosa, dekoltea i ramena.

U liječenju svih hiperpigmentacija (staračke i sunčane pjege) najvažniju ulogu ima zaštita od djelovanja UV zraka. Bez obzira što su ljetni mjeseci prošli, potrebno je voditi računa o toj vrsti zaštite – čak i za oblačnog vremena.

Kao potpornu njegu klijentima sugeriram svježe napravljenu kremu koja u sebi sadrži zaštitni faktori titan-dioksid i cink-oksid, jer su transparentni preparati za zaštitu od sunca nedjelotvorni čak i kad sadrže visoki faktor zaštite (SPF – sun protecting faktor).

Iako je na tržištu dostupnu puno različitih proizvoda, potreban je oprez kod izbora. Za kreme s retinoičnom, azeleičnom, fenolnom i ostalim kiselinama, te terapiju kemijskih pilinga voćnim kiselinama ne mogu ulaziti jer to nije moje područje. Međutim, mogu pozvati na oprez glede aromakozmetičkih proizvoda na tržištu jer iza njih vrlo često ne stoji kvaliteta (proizvodi bogati konzervansima, rafiniranim biljnim uljima, terapijski nedjelotvornim eteričnim uljima i sl.). Treba znati da u biljnom svijetu postoji mnogo materijala koji inkorporirani u prirodnu kozmetiku mogu pokazati nekontrolirano i neželjeno fototoksično djelovanje.

U sklopu kozmetike moram spomenuti i parfeme (pogotovo one na bazi kvalitetnih eteričnih ulja) koji mogu izazvati hiperpigmentaciju na svjetlu izloženim područjima, te tako dovesti do pojave mrlja (vrat, područje oko uha).

Aromaterapijski pristup u prevenciji i tretiranju spomenutih hiperpigmentacija je vrlo jasan i čak klinički dokazan – kod kombinacije eteričnih ulja smilja (Helichrysum italicum) i celera (Apium graveolens) dokazana je učinkovitost protiv pigmentacijskih mrlja kliničkim mjerenjem intenziteta pojavljivanja pigmentacijskih mrlja, a podnošljivost je dermatološki testirana. S obzirom da je aromaterapija samo dio fitoterapije, ja ih uspješno kombiniram te iz biljnog svijeta koristim dva tradicionalna i iznimno djelotvorna sastojka: ekstrakt tratinčice (Bellis perennis L.) i ekstrakt potočarke (Nasturtium officinale)koji djeluju na izbjeljivanje hiperpigmentacijskih mrlja tako što inhibiraju enzim koji sudjeluje u stvaranju melanina.

Dodatkom nerafiniranih i hladno prešanih biljnih ulja noćurka, pšeničnih klica i ploda divlje ruže vi dobivate svježe napravljenu kremu koja već nakon prvih nanošenja na lice pokazuje rezultat: tamne mrlje počinju polako nestajati, a ten je blistaviji i ujednačeniji.

Kao i uvijek kod precizno primijenjene aromaterapije – zdravo, jednostavno, ugodno, i financijski vrlo povoljno…

0

Saša Radulović, aromaterapeut

0

Share this:

  • Facebook
  • Twitter

Sviđa ti se?

Sviđa mi se
Budi prvi kome se sviđa ovaj post.
ADM

Pasiflora – od jutra bez stresa do večeri bez nesanice

Utorak, 4. Svibanj 2010. · aniasdemoras

0

Pasiflora, lat. Passiflora incarnata (porodica Passifloraceae), penjačica je u obliku grma koja se penje do 10 m visine. Stabljike su tanke, slabo izbrazdane i zelene. Listovi su duboko dlanasto razdijeljeni i imaju 3 – 5 režnjeva. Bijeli i grimizni cvjetovi stoje pojedinačno. Plod je ovalnog oblika veličine šljive, sazrijevanjem postaje zelenožute boje, okus mu je kiselkast, a miris ugodno aromatičan. Korijen je puzav i dug. Biljka voli sunčana mjesta, a kao ukrasna biljka sadi se u cijelom svijetu. Vrijeme cvatnje je od svibnja do lipnja, kod nas raste u Primorju, Istri, Dalmaciji, te na otocima. Za lijek se upotrebljava cijeli nadzemni dio biljke koja se bere za vrijeme cvatnje.

Povijest

Domovina pasiflore je Brazil i Peru. Izgled njezinih cvjetova podsjećao je europske misionare na Kristove patnje na križu, što je biljci i dalo ime (od pasija). Danas postoje brojna tumačenja broja pojedinih tipova latica, no svi se čude njegovu obliku i građi. U Europu pasifloru donosi španjolski liječnik Alfonso Monardes 1569. godine, s dokumentacijom o njezinoj ljekovitoj uporabi. Domoroci u jugoistočnom dijelu sjeverne Amerike, osobito Cherokee Indijanci, primjenjivali su ovu biljku ugodna okusa za liječenje, a Azteci su je rabili kao sedativ i spazmolitik (protiv grčeva). U svijetu ima 300 do 400 vrsta pasiflore. Primjerice, od vrste Passiflora edulis listovi se katkad koriste za patvorenje droge, a vrsta Passiflora caerula sadrži cijanid i lako se može zamijeniti s ljekovitom pasiflorom Passiflora incarnata.

0

Ljekovito djelovanje i indikacije

Ljekoviti sadržaj: -alanin, apigenin, fruktoza, tirosin, saharoza, valin, viteksin, kumarini, indolni alkaloidi, fenolne kiseline, a glavni i farmakološki važni sastojci su flavonoidi, cijanoglikozidi i esencijalna ulja.

Danas je pasiflori priznato umirujuće djelovanje na središnji živčani sustav i znanstveno je potvrđena njezina primjena u slučaju stresa, nervoze, uznemirenosti, anksioznosti, napetosti i razdražljivosti, te pri poremećajima spavanja i tahikardijama psihogenog uzroka. Kao prirodni sedativ ima široku primjenu u liječenju psihosomatskih stanja, primjerice kod gastrointestinalnih smetnji uzrokovanih neurozom.

Nema ničega toliko okrepljujućeg poput prirodnog i zdravog sna koji čudesno osvježava cijeli organizam – u Hrvatskoj prema statistici oko milijun osoba ima problema sa spavanjem. Problemi sa spavanjem, isprekidan ili nemiran san, čovjeka čini polusposobnim ili nesposobnim za dnevne obveze. Uzimanje raznih lijekova protiv nesanice, može dovesti do stvaranja ovisnosti, što nije slučaj s prirodnim komponentama koje sadrži pasiflora. Pasiflora,nezamjeniva kod nesanica, za razliku od sintetičkih preparata za spavanje koji izazivaju omamljenost, ona izaziva san koji se ne razlikuje od prirodnog.

0

Gdje još pasiflora pomaže

Narodna medicina zapadnih zemalja pasifloru koristi u liječenju nesanice, ali nije jedinstvena u uporabi kod ostalih bolesti. Tako se u Americi uz liječenje nesanice koristi i za liječenje Parkinsonove bolesti, histerije, epilepsije, konvulzija, visokog krvnog tlaka, grčeva, tetanusa, neuralgije, dismenoreje, menstrualnih grčeva, hemoroida te bolesti kože.

U Europi pasifloru rabe u liječenju neuroza, nesanice, grčeva, alkoholizma, neuralgija, glavobolja, tahikardija, te u liječenju hiperaktivnosti u djece.

U Južnoj Americi kao sedativ, diuretik, spazmolitik, kod paralize, alkoholizma, bronhitisa, kašlja, nesanice, grčeva, dijareje, gripe, histerije i hipertenzije najviše rabe vrstu Passiflora edulis (onu koja se koristi i kao droga!).

0

Primjena

S obzirom da ljekovitost daje sinergija djelovanja lipofilnih (“vole masti”)  i hidrofilnih (“vole vodu”) dijelova biljke najbolji način uzimanja bio bi u obliku SIPF ekstrakta, gdje su zbog posebne tehnologije ekstrakcije očuvane upravo najdjelotvornije komponente biljke, koje nisu prisutne niti u čaju niti u alkoholnoj tinkturi.

Infuzi (čajevi) i tinkture stoga nisu najbolji način korištenja, no ako se već odlučite na uzimanje infuza receptura glasi: 5 g biljne droge prelijete s 250 mL vruće vode, piti 3 puta dnevno, a u slučaju nesanice uzimaju se dvije doze navečer (jedna nakon obroka, a druga prije spavanja).

0

Kontraindikacije

Pasiflora je sasvim sigurna za korištenje. Ne izaziva ovisnost niti toleranciju. Pomaže u odvikavanju od lijekova poput benzodiazepina i često je zamjena za različite propisane sedative u osoba ovisnih o lijekovima ili alkoholu.

Ne preporučuje se uzimati u trudnoći zbog mogućnosti nastanka grčenja maternice, kod djece mlađe od dvije godine, prije općih anestezija, a budući da pasiflora može izazvati pospanost treba izbjegavati uzimanje biljke tijekom dana ako osoba vozi ili upravlja teškim strojevima.

U izrazito rijetkim slučajevima zamijećene su alergijske reakcije.

0

Saša Radulović, aromaterapeut

0


Share this:

  • Facebook
  • Twitter

Sviđa ti se?

Sviđa mi se
Jednom se blogeru sviđa ovaj post.
  • bokisingl

Noćurkom protiv psorijaze i ekcema

Nedjelja, 2. Svibanj 2010. · aniasdemoras

0

Noćurak, žuti noćurak, (Oenothera biennis) pripada biljkama pupoljkovkama (porodica Onagraceae). To je dvogodišnja zeljasta biljka visoka 1 do 1,5 m. Njegova stabljika, koja povremeno ima crvene mrlje, uspravna je i bridasta, često razgranjena, a listovi su duguljasti, dugi petnaestak cm, nazubljeni (donji suženi u peteljku, gornji većinom sjedeći). Veliki žuti cvjetovi stoje pojedinačno u lisnim pazušcima, a promjera su do 6 cm. Cvjetovi se otvaraju navečer (otuda ime!), privlače brojne noćne kukce i ostaju otvoreni tijekom čitave noći, a za oprašivanje se brinu noćni leptiri. Prije nego što sunce izađe, cvijetovi će uvenuti, a već slijedeće večeri novi cvjetovi će krasiti biljku. Osim u svojoj domovini Sjevernoj Americi, noćurak uspijeva diljem svijeta u umjerenim klimatskim zonama. U Europu je biljka prenesena kao ukrasna biljka. Raste na pustoj zemlji i na kosinama, ponajprije na pješčanom tlu. Cvate od lipnja do listopada.

0

Djelotvorni sastojci

Ulje se dobiva hladnim prešanjem zrelih malih sjemenki. Noćurak kao najvažnije farmakološki djelatne sastojke sadrži višestruko nezasićene masne kiseline, linolnu i gama-linolensku kiselinu, te maksimalno 8% zasićenih masnih kiselina.

Dvije su važne nezasićene masne kiseline: alfa-linolenska kiselina i gama-linolenska kiselina. Prva spada među esencijalne masne kiseline, što znači da je organizam nije sposoban sam proizvesti, već ju je nužno unijeti hranom. Gama-linolensku kiselinu, međutim, organizam može proizvesti iz sirovina koje se nalaze u hrani, ali samo pod idealnim uvjetima, a naš životni stil i prehrana modernog doba, na žalost, ne osiguravaju unos dovoljnih količina nezasićenih masnih kiselina u organizam. Upravo je obrnuto – naša je prehrana prebogata zasićenim masnim kiselinama i kolesterolom, rafiniranim biljnim uljima (u kojima već nedostaju nezasićene masne kiseline) i alkoholom.

Esencijalne masne kiseline poznate su po svojim brojnim povoljnim učincima. Između ostalog, štite od srčanih oboljenja, krvarenja u mozgu, visokog krvnog tlaka i pretilosti. Organizam proizvodi gama-linolensku kiselinu prvenstveno iz linolenske kiseline, a služi i kao izvor nekih prostaglandina koji imaju važnu ulogu u organizmu. Među prostaglandinima je najznačajniji prostaglandin E1 (PGE1) koji snižava krvni tlak, smanjuje mogućnost nastanka krvnih ugrušaka, podržava funkciju imuniteta i regulira moždane funkcije. Svjetska zdravstvena organizacija smatra esencijalne masne kiseline toliko važnima da, prema njezinim prijedlozima, nezasićene masne kiseline kod odraslih moraju iznositi 3% dnevno unesenih kalorija, a za dojilje i djecu 5%.

Ulje noćurka koristi se oralnim putem u tretmanima: sniženja razine kolesterola, dijabetesa svih oblika, tradicionalno se upotrebljava u slučaju hiperaktivnosti kod djece, multiple skleroze, aterosklerotičnih promjena, u poboljšanju funkcije mozga, želučanih tegoba, dobro djeluje na ženski organizam, prvenstveno kod neugodnih simptoma koji se javljaju prije menstruacije, pomaže  ženama u menopauzi kada se koristi kao prirodna terapija (zamjena za hormonalnu). Jedno ispitivanje u Velikoj Britaniji obuhvatilo je 70 žena koje se ranije nikakvim metodama nisu uspjele osloboditi bolova i tegoba koje su se javljale iz mjeseca u mjesec. Uzimajući tri puta dnevno dvije kapsule ulja noćurka, 57% pacijentica potpuno je prestalo osjećati simptome, 22% je osjetilo djelomično poboljšanje, a samo kod 11% terapija nije dovela do promjene.

Vrlo rano je ustanovljeno da manjak esencijalnih masnih kiselina dovodi do upalnih promjena na koži, i kod životinja i kod ljudi. Stoga noćurak pomaže u kroničnim upalnim bolestima i kožnim tegobama poput psorijaze, raznih ekcema i neurodermitisa gdje uzimanje noćurka može pomoći i popraviti stanje kože ako postoji nedostatak linolenske kiseline. To ga čini izvanrednim dodatkom prehrani!

Djelotvornost noćurka pri liječenju neurodermitisa istražena je u čak 13 kliničkih studija. Kao pozitivno može se ocijeniti djelovanje na stupanj upale, suhoću, stvaranje prhuta, svrbež i opće stanje kože. Posebno su se svrbež i upale povukli uporabom ulja noćurka u usporedbi s placebom (imitacijom lijeka koji ne sadrži ljekovite tvari). Doziranje je iznosilo 2-3 g na dan, 6 mjeseci.

Ulje noćurka već su Indijanci u Sjevernoj Americi (domovini noćurka) znali cijeniti i iskorištavati za tretiranje kožnih problema. Između ostalog pripremali su kašu za liječenje čireva i drugih kožnih bolesti, ali i za ublažavanje lakših ozljeda.

Noćurak dobro njeguje ljuskavu, suhu i zrelu kožu, smanjuje količinu prhuti, pomaže ispucaloj koži, ubrzava zarastanje rana, te je dokazana pomoć kod psorijaza i neurodermitisa – znanstvenici svojim radovima potkrepljuju činjenicu da poremećaji u metabolizmu esencijalnih masnih kiselina imaju veliku ulogu u etiologiji ekcema, akni, psorijaze i drugih kožnih bolesti.

Zapaženi uspjeh noćurak je pokazao i u dvoboju s reumatoidnim artritisom. Daljnji blagotvorni učinci noćurka su: smanjenje mogućnosti komplikacija kod šećerne bolesti, smanjenje osjećaja pregrijanosti uslijed hiperfunkcije štitne žlijezde, te usporavanje procesa starenja. Stoga je razumljivo da je ulje noćurka jedan od najsvestranije primjenjivanih dodataka prehrani koji zaslužuje svoje mjesto u svakom domu.

Uzimanje noćurka može biti korisno i u odvikavanju od alkohola. S obzirom da alkohol sprečava pretvaranje linolenske kiseline u gama-linolensku kiselinu, kod alkoholičara se smanjuje razina prostaglandina E1 u organizmu, što dovodi do depresije. Depresija, pak, potiče na uzimanje alkohola. Time što smanjuje depresiju, ulje noćurka posredno smanjuje i želju za pićem (alkoholom). Poznato je da alkohol oštećuje jetru i bubrege, dok ulje noćurka, sprečavajući blokadu enzima izazvanu alkoholom, predstavlja određenu zaštitu ovih organa. Stoga oralno uzimanje noćurka, ili kroz standardizirane kapsule ili čisto ulje pomiješano sa hranom, kao nadopuna prehrani može biti višestruko korisno.

0

Nuspojave i način uzimanja

Ulje je dobro ispitano i vrlo sigurno za upotrebu, a uzimanje se preporuča kroz duži period. Kao dnevna doza podijeljena na 3 obroka odraslima se preporučuje 4-6 g (1 mala žličica 3 x dnevno tijekom jela), a djeci mlađoj od 12 godina 2-4 g. Ukoliko se uzima u obliku kapsula njih valja uzimati nesažvakane nakon jela s dosta tekućine. Vidljivo poboljšanje nastupa tek nakon 4 do 12 tjedana. Preporučuju se pauze nakon višetjednog oralnog uzimanja ulja.

Za primjenu u trudnoći ili tijekom dojenja nema nikakvih znanstvenih spoznaja o nuspojavama. Kod dojenčadi i djece mlađe od 1 godine ne preporuča se oralno uzimanje. Epileptičari bi se trebali posavjetovati s liječnikom o primjeni. Oralno se ne smije koristiti s lijekovima kao što su fenotiazini. Pojačava djelovanje tamoksifena i smanjuje toksičnost ciklosporina A.

Potreban je oprez s uljem noćurka: bogatstvo nezasićenih masnih kiselina koje posjeduje čini ga podložnim kvarenju oksidacijom, te je manje stabilan od većine drugih biljnih ulja. Proces oksidacije se ubrzava u prisustvu nekih metala i čuvanje je obavezno na suhom, hladnom i tamnom mjestu.

0

Saša Radulović, aromaterapeut

0

Share this:

  • Facebook
  • Twitter

Sviđa ti se?

Sviđa mi se
Budi prvi kome se sviđa ovaj post.
Page 1 of 2 1 2 Sljedeće »
  • Budite informirani!





  • Broj posjeta

    • 169,946
  • Anias de Moras

  • Tema: Debut od Luke McDonald
  • Blog pokreće Wordpress.com.
  • Connect with us:
  • Twitter
  • Facebook
  • RSS
Prati

Get every new post delivered to your Inbox.

Powered by WordPress.com