Kako pravilno pripremiti ljekovite kupke

Čuli ste za kapanje eteričnih ulja na sol, u mlijeko, med i slično – međutim, jedan od najboljih emulgatora (tvari koja će se emulgirati, spojiti, s eteričnim uljima) je SOJINO vrhnje (alternativa može biti zobeno vrhnje). Sojino vrhnje sadrži velike količine prirodnog emulgatora lecitina koji emulgira eterično ulje u sitne kapljice, pa se tako dodana eterična ulja mogu koristiti sa sigurnošću i u većem postotku od onoga koji se najčešće u medijima spominje (5 do 15 kapi).

Za jednu kupku sugerira se 150 mL sojinog vrhnja i 50 do 80 kapi ukupno eteričnih ulja koja je odredio aromaterapeut (dobro izmješati!). Takva kupka, individulano napravljena za vaše potrebe, dodaje se u kadu već napunjenu vodom a po želji se naknadno može dodati sol (himalajska), suho bilje (lavanda, kamilica, lipa… zamotano u gazu) i dr. dodaci.

VRUĆE kupke (37-38C) su dobre kao pomoć kod gripe ili prehlade (imunostimulirajuća et. ulja: čajevac, ravensara, timijan kt. tujanol…).

OPUŠTAJUĆE kupke (30-35C) su većini najugodnije, a izbor ulja je doista velik: prava lavanda, slatka naranča, vetiver, pačuli, rimska kamilica, egipatski geranij, pravi sandal, ylang-ylang, mažuran…

OSVJEŽAVAJUĆE kupke (20-25C) stimuliraju, razbuđuju i vrlo su ugodne tijekom ljetnih mjeseci ili kada nam je potrebna mentalna i fizička stimulacija. Sugeriraju se eterična ulja poput ružmarina kemotip cineol, eukaliptusa radiate, limuna, bijelog ili žutog bor, paprene metvice…

Kupke kod OTEČENIH nogu i CELULITA sadrže eterična ulja atlaskog cedra, petitgraina gorke naranče, borovice, pačulija…

Kupka za (kod) PMS i DISMENOREJU sadrži eterična ulja muškatne kadulje, bosiljka kt. metil-kavikol, egipatskog geranija, stolisnika…

Kupke kod slabe CIRKULACIJE obično sadrže eterična ulja ružmarina kemotipa cineol (ili niauli kemotip cineol), čempresa, limuna, borovice, cedrova (atlaski/himalajski)…

Saša Radulović, aromaterapeut i voditelj u “Anias de Moras”

http://www.anias-de-moras.com & http://www.facebook.com/aniasdemoras

Komentiraj

Popunite niže tražene podatke ili kliknite na neku od ikona za prijavu:

WordPress.com Logo

Ovaj komentar pišete koristeći vaš WordPress.com račun. Odjava / Izmijeni )

Twitter picture

Ovaj komentar pišete koristeći vaš Twitter račun. Odjava / Izmijeni )

Facebook slika

Ovaj komentar pišete koristeći vaš Facebook račun. Odjava / Izmijeni )

Google+ photo

Ovaj komentar pišete koristeći vaš Google+ račun. Odjava / Izmijeni )

Spajanje na %s